Zen107 einfach sitZEN
Bei "einfach sitZEN" sitzen wir aufrecht sitzen, still, ohne irgendetwas erreichen oder festhalten zu wollen, einfach nur wahrnehmen was gerade passiert. ZaZen, die grundlegende Übung des Zen, wie sie seit Jahrtausenden weitergegeben, angeboten von Zen107, immer mittwochs im Yogaraum der ALTEN MU.