Zen 107

Gruppe für Zen Meditation in Kiel -SotoTradition-

Zen ist Zazen, eine praktische Erfahrung, die nichts mit Glauben oder Nichtglauben zu tun hat. Wir können selbst erleben und überprüfen, ob oder wie die Haltung von Körper und Geist unser Leben beeinflussen kann.

Alltagsleben bedeutet oft viel Lebensenergie nach außen geben zu müssen. Vielleicht heißt es auch sich emotional zu verausgaben, ohne sich in der friedlichen Herz/Geist-Mitte zu erleben. Und was bedeutet diese Mitte überhaupt? Wie empfinden wir unser Leben eigentlich? Und ist dieses subjektive Erleben DIE Realität?

Reines Sein die Unabhängigkeit von Wünschen, undogmatisch die Gegensätze umarmend.

Auf die Atmung konzentriert bleiben, zurückkehrend, ist zurückzukehren zum Moment in der Gegenwart ohne etwas hinzuzufügen oder wegzulassen.

-einfach sitzen-

SOTOTRADITION
Montags 20:00 -21:30 Uhr
EINFÜHRUNG jeden ersten Montag im Monat um 19:30Uhr.

(Lockere Kleidung wird empfohlen. Keine Vorkenntnisse erforderlich, die Sitzposition wird an die körperlichen Möglichkeiten angepasst! Einführung und erstes ZaZen 10€ / ansonsten 4€ oder auf Spendenbasis für die Miete)
—-
RINZAI-STIL
Mittwochs 19.00 – 21.30 Uhr
EINFÜHRUNG jeden 1. Mittwoch im Monat 18.30 -19.00 Uhr
(oder nach telefonischer Absprache: 01573-0952231)