Die Ehrenamtlichen des Garten-Teams "Permakulturzentrum Kiel e.V." sorgen für das Grüne in der ALTEN MU, die bunten Blüten, den Kürbis auf dem Teller und den Apfelsaft in den Gläsern, das Schwirren im Insektenhotel, das Verwunschene und Schöne in unserer kleinen grünen Lunge. Wir laden euch herzlichst ein zum Mitgärtnern! Komm einfach persönlich bei unseren wöchentlichen Gartentreffen, immer mittwochs und freitags von 15 bis 18 Uhr.

Ganzheitliches Training für Körper und Geist im Pilateskurs von Saskia Nora. Mit Übungen zur Stärkung der Körpermitte, besseren Haltung und mehr Beweglichkeit. In entspannter Atmosphäre werden Tiefenmuskulatur und Achtsamkeit gefördert – ideal für Einsteiger*innen und Geübte.

Deine Auszeit am Mittwochabend – 90 Minuten Yoga mit Oliwia in der Studiutopie, mit sanften Bewegungen, begleitet von sinnlichen Düften und wohltuenden Klängen.

Bei "einfach sitZEN" sitzen wir aufrecht sitzen, still, ohne irgendetwas erreichen oder festhalten zu wollen, einfach nur wahrnehmen was gerade passiert. ZaZen, die grundlegende Übung des Zen, wie sie seit Jahrtausenden weitergegeben, angeboten von Zen107, immer mittwochs im Yogaraum der ALTEN MU.